Алкоголь и климакс

Менопаузу называют переходным периодом в жизни женщины. Изменения гормонального фона и естественные процессы «увядания» при этом касаются не только физического, но и психологического здоровья. Старение само по себе нередко ассоциировано со стрессом, тревогой, усталостью, но для прекрасного пола оно приобретает особую социальную значимость: смущение от перемен во внешности, снижение привлекательности, отсутствие сексуального влечения, ощущение одиночества, а иногда потеря близкого человека (супруга) являются крайне травмирующими для психики.

Алкоголь издревле считался веществом с расслабляющим, успокаивающим и даже веселящим действием. Эти «положительные» эффекты, изменяющие химические процессы в головном мозге, позволили отнести его к особому роду наркотиков. Данные социологических опросов показывают, что среди взрослого населения постепенный спад его потребления сменяется ростом этого показателя после 55-60 лет, при чем даже у женщин. Но не забывая и об отрицательных последствиях дамы часто задаются вопросом: «Можно ли пить алкогольные напитки при климаксе?»

Мифы и правда

В конце XX столетия один француз выдвинул гипотезу, согласно которой спиртное защищает сердце от инфаркта, а сосуды - от атеросклероза, тем самым обозначив его благотворные эффекты. Позднее американские исследователи описали это более подробно, указав, что выраженней всего эти свойства у красного вина, тогда как пиво или коньяк ими вовсе не обладают. Все дело в биологически активных молекулах, в частности, ресвератроле, который содержится в кожуре винограда.

Ученые всего мира подхватили эту идею и даже начали испытание так называемых «винных таблеток», но вскоре прекратили его, получив неожиданно противоположные негативные результаты и показатели токсичности препарата. Более того, в «странах-зачинщицах», Франции и Италии, обнаружились большая распространённость гепатита и цирроза печени по сравнению с другими государствами.

Существуют данные различных исследований, где показана защитная роль этанола в отношении развития остеопороза в постменопаузе, а также деменции и б.Альцгеймера, но они на сегодняшний день признаны дискуссионными. А вот связь приема даже небольшого количества этого вещества с онкологическими заболеваниями (в частности, с раком молочной железы) точно доказана.

Норма у каждого своя

В попытках разрешить дилемму и найти в этом вопросе баланс различные международные организации попытались вывести формулу «безопасной дозы». Американцы измеряют ее в дринках (один равен 45 миллилитрам водки или виски, 150 сухого вина, 350мл пива). Прекрасной половине разрешается выпивать 1 дринк в день (но не более пяти в неделю), а мужчинам - в два раза больше. Минздрав предложил собственные нормативы, но подход к расчетам применил другой. Он выделил стандартную дозу (СД), почти в полтора раза превышающую заграничную, и на основании ее потребления обозначил риски заполучить болезни (низкий (2-3 СД ежедневно), средний, высокий).

Почему для мужчин другие стандарты? Потому что при одинаковом приеме «горячительного», его уровень и концентрация в крови у дам значительно выше из-за меньшего веса и доли воды в организме. У них также недостаёт фермента алкогольдегирогеназы, которая разрушает этиловый спирт, а значит, усиливается его общее воздействие. С возрастом, особенно в условиях дефицита эстрогенов, это усугубляется изменениями в составе тела: уменьшением доли мышц, прибавлением жировой массы. В результате обычное количество выпитого может привести к значительной интоксикации.

А стоит ли игра свеч?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально озвучивает позицию об отсутствии неопасных норм употребления спиртного, оно вредно в любом объеме. А вот сторонники теории о его пользе для психического состояния, «разрядки» и снятия напряжения по-прежнему отстаивают свою правду. Тем временем, наукой доказано: любители «расслабиться» не только чаще страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сексуальными расстройствами, онкологией, но и впадают в депрессию, имеют хронический стресс, быстрее стареют, не говоря уже о развитии зависимости. Таким образом, порочный круг замыкается.

Думаем, в этом споре не родится истина. Учитывая менталитет и образ жизни, а также анализируя собственные резервы и подключая здравый смысл каждый сам решает, когда и сколько. Но если дело только в психотерапевтических аспектах застолья, то, пожалуй, взвешивать «за» и «против» долго не придется. Особенно важно, что сила воздействия и последствий для слабого пола куда серьезней. Поэтому попробуйте найти альтернативные способы доставить себе радость: например, общение с друзьями, спорт и прогулки на свежем воздухе отличные в этом помощники!

Список литературы:

Литература:

Получайте новые статьи и спецпредложения.

Статьи
Краткий обзор статьи из майского номера № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог»
Краткий обзор статьи из майского номера № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог»
В майском номере № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог» опубликована статья «Результаты открытого сравнительного рандомизированного контролируемого клинического исследования применения комбинированной терапии, включающей препарат Пинеамин, у женщин в постменопаузе
Меня беспокоят выделения…
Меня беспокоят выделения…
После наступления климакса характер влагалищного отделяемого меняется, казалось бы, без видимых на то причин, что заставляет женщин беспокоиться. Почему это происходит и как в такой ситуации разобраться, что является нормой, а что- нет? Читайте нашу статью.
Когда Вам страшно: симптомы панических атак при климаксе
Когда Вам страшно: симптомы панических атак при климаксе
Основная физиологическая причина для этого - изменения гормонального фона из-за прогрессивного угасания функции яичников и снижения выработки половых гормонов.
Выпадение волос при климаксе: большая проблема на маленькой поверхности
Выпадение волос при климаксе: большая проблема на маленькой поверхности
По статистике каждая третья женщина в мире сталкивается с этим явлением. Особую выраженность оно приобретает во время менопаузального перехода, когда степень гормональных изменений достигает своего максимума.
Диалог сексуальной жизни и симптомов климакса
Диалог сексуальной жизни и симптомов климакса
Климакс - особый период для женщины, в котором, по данным социологов, она может находиться треть своей жизни.
Курение и климакс: не всякий дым нам сладок и приятен
Курение и климакс: не всякий дым нам сладок и приятен
По официальным данным, в настоящее время курящими являются до 35% жительниц стран Западной Европы (в среднем, каждая пятая).
Господин холестерин: хорош он или плох при климаксе?
Господин холестерин: хорош он или плох при климаксе?
Повальное увлечение холестерин-снижающими препаратами и всевозможными диетами в последние десятилетия захватили умы человечества. Но так ли опасно на самом деле его повышение? Много ли мы знаем о нем? А главное, как меняется ситуация после менопаузы?
Климакс и миома
В настоящее время в мире отмечается неуклонный рост заболеваний органов женской репродуктивной системы, в том числе доброкачественных новообразований матки. По официальным данным до 15% молодежи, 40% среднего возраста и до 65% в период пери- и постменопаузы страдают этой патологией.
Почему во время климакса повышается давление?
С одной стороны климакс – естественный процесс, с другой стороны – старт множеству патологических состояний, которые начинают возникать одно за другим. Именно в этот период женщина впервые (случайно или на фоне беспокоящих ее симптомов) регистрирует повышение артериального давления.
Почему болит грудь при климаксе?
Ежегодно публикуемая статистика относительно рака молочной железы приводит неутешительные данные: он по-прежнему занимает лидирующие позиции в структуре онкологических заболеваний, за последние 10 лет частота его увеличилась на 30%, при этом регистрируется все больше случаев среди молодых женщин (до 40лет).
Как одеваться женщине 45+
Однажды наступает время, когда уже нет желания экспериментировать с внешностью, когда Вы не будете терпеть неудобство тесных туфель, лишь бы выглядеть стройнее, и легче отдадите предпочтение одному, но как следует сшитому платью, чем полному гардеробу не самых первосортных вещей.
Головная боль при климаксе. <br />Помогите, доктор!
Головная боль при климаксе.
Помогите, доктор!
Головная боль так же, как и любая другая, есть своеобразный «отчет», сигнал о каком-то неблагополучии в организме. Это проблема, с которой рано или поздно сталкиваются до 40% всех людей.
Свет мой, зеркальце, скажи. Макияж для женщин 45+
Свет мой, зеркальце, скажи. Макияж для женщин 45+
Как известно, некрасивых женщин не бывает. Это правда. Однако, что нам мешает выглядеть чуточку лучше, чем обычно?
Искусственная менопауза
Искусственная менопауза
Количество оперативных вмешательств в гинекологических стационарах, к сожалению, остается высокой, и зачастую пациентки не достигают 45 лет.
Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс - понятия несовместимые?
Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс - понятия несовместимые?
Удовлетворенность в сексе способствует чувству гармонии, приливу сил и ощущению счастья. После 50 лет эта часть семейного общения может дать сбой.
Менопаузальная гормональная терапия
Менопаузальная гормональная терапия
Гормональная терапия при климаксе включает в себя большой спектр препаратов нового поколения, в состав которых входят натуральные эстрогены.
Климакс ли это?
Климакс ли это?
Каждая современная женщина хочет оставаться привлекательной, здоровой, активной и жизнерадостной независимо от возраста. Как определить начало ?
Женский климакс
Женский климакс
Гормональная перестройка организма в зрелом возрасте, называемая климаксом, присуща как женщинам, так и мужчинам. Однако женский климакс отличается от мужского.
Первые признаки климакса
Первые признаки климакса
Что же они собой представляют, и какие еще предвестники климакса подстерегают представительниц женского пола, возраст которых уже превысил порог 45 лет.
Как избавиться от приливов жара
Как избавиться от приливов жара
Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, можно ли избавиться от приливов жара во время климакса, и не навредит ли это?
Лечение климакса
Лечение климакса
В период менопаузы прекращается выработка в организме эстрогена, который влияет не только на репродуктивную функцию, но и на общее состояние здоровья.
Симптомы и причины раннего климакса
Симптомы и причины раннего климакса
Ранний климакс характеризуется тем, что в этот период происходит перестройка гормонального фона, появляются определенные симптомы и неприятные ощущения.
Приливы во время климакса
Приливы во время климакса
Приливы во время климакса переносятся большинством женщин тяжело. Поэтому существует большое количество способов облегчить состояние своего организма.
Смотреть все статьи