Климакс ли это?

Климакс ли это?

Каждая современная женщина хочет оставаться привлекательной, здоровой, активной и жизнерадостной независимо от возраста. Её организм до определенного времени находится под защитой эстрогенов — женских половых гормонов, которые вырабатываются в яичниках. Но, как известно, у женщины хронологический и биологический возраст не совпадают. В определенный момент жизни происходит постепенное снижение функции яичников, на фоне чего процессы старения ускоряются. Наступает время отчаяния — появляются первые симптомы, указывающие на дефицит половых гормонов.

Климакс — это естественный этап в жизни женщины, во время которого происходят возрастные изменения всего организма, но преобладающим является снижение, а затем прекращение функционирования репродуктивной системы.

Это является актуальной проблемой современного мира: многие женщины откладывают процесс рождения детей на старший возраст, когда функция яичников уже угасает.

Время наступления менопаузы генетически запрограммировано: но каждая женщина уникальна, и каждый организм индивидуален. Однако доказано, что Вредные привычки, малоподвижный образ жизни и даже низкий уровень культуры образованности способны повлиять на женскую физиологию, в частности на сроки наступления климакса.

Средний возраст наступления менопаузы/климакса 45–55 лет, однако у большинства женщин менструации прекращаются в 50–51 год. Ранней считается наступление менопаузы в 40–45 лет, преждевременной — в возрасте моложе 40 лет. Наиболее распространенной причиной преждевременной менопаузы является хирургическое удаление яичников. Онкология в анамнезе и проведенные химио- и лучевая терапии могут также привести к более ранней менопаузе.

Если женщине 45+/— лет, то её жизнь условно можно разделить на менопаузальный переход и постменопаузу. Отсутствие менструации в течение 12 месяцев и более говорит уже о наступлении постменопаузы.

И всё же как начинается климакс? Какие первые признаки начала «угасания» яичников или менопаузального перехода? И что происходит при климаксе с организмом женщины?

Менопаузальный переход — это время от начала «угасания» функции яичников вплоть до полного прекращения менструаций.

В раннюю фазу менопаузального перехода у женщины укорачивается менструальный цикл или появляются задержки в пределах одной недели. Меняется характер и самих менструаций — они могут быть как очень обильные, так и скудные.

В этот период также отмечается преобладание ановуляторных циклов, в которых не происходит созревание яйцеклетки, а значит резко снижается вероятность наступления беременности. Если женщина всё еще планирует рождение ребенка, ей необходимо пройти комплексное обследование у гинеколога для понимания возможностей реализации детородной функции организма.

При отсутствии овуляции резко снижается уровень прогестерона, который вырабатывается жёлтым телом в яичнике на месте созревшей яйцеклетки. Часто его называют гормоном «беременности»: в репродуктивном возрасте он подготавливает внутренний слой матки к закреплению оплодотворенной яйцеклетки и помогает вынашиванию плода.

Но он также важен и в период менопаузального перехода: защищает эндометрий от риска развития гиперплазии, влияет на ощущение жажды и голода, регулирует эмоциональное состояние и глубокую фазу сна.

На фоне дефицита прогестерона у женщин могут появляться первые признаки наступления климакса, жалобы на:

Причины возникновения этих симптомов могут быть самые разные. Именно в этот период женщина должна уделять особое внимание состоянию своего здоровья и при наличии какого-либо симптома обратиться к гинекологу- эндокринологу, который поможет выявить их причину.

При нарушении функции щитовидной железы наблюдаются схожие проявления, что и при климаксе: отёки, ухудшение настроения, снижение работоспособности, прибавка в весе, депрессия, сухость кожи, бессонница, ухудшение памяти и концентрации внимания. Для женщин самым неприятным является нарушение синтеза половых гормонов, приводящее к нарушению менструального цикла и даже к раннему климаксу.

Некоторые новообразования в надпочечниках и кишечнике могут также давать схожие симптомы с климаксом: повышение артериального давления, приливы и потливость. Тревожные и депрессивные расстройства часто возникают в период менопаузального перехода. Грамотный специалист поможет не только выявить причины беспокоящих симптомов, но и назначить эффективное лечение.

В поздней фазе менопаузального перехода появляются задержки менструации от месяца и более, на фоне чего в организме начинает уменьшаться секреция эстрогенов яичниками, при этом мужские половые гормоны продолжают секретироваться на прежнем уровне. По этой причине у женщин может возникнуть относительный «избыток» мужских половых гормонов, в следствие этого появляются жалобы:

Появляются и первые симптомы дефицита эстрогенов: приливы жара и повышенная потливость. На фоне дефицита женских половых гормонов женщины могут отмечать дискомфорт и болезненность при половых контактах, сухость всех слизистых оболочек, боли в костях; у каждой третьей повышается артериальное давление. Женщина подвержена риску развития сахарного диабета II типа, меняется соотношение «хороших» и «плохих» липидов в крови, увеличивается риск развития атеросклероза сосудов. Если даже нет прибавки в весе, меняется композиционный состав тела: уменьшается мышечная масса, увеличивается количество висцерального/внутреннего жира, который повышает риск сердечно-сосудистых катастроф.

Но немногие женщины связывают возникающие симптомы с изменениями гормонального фона. Большинство из них не обращаются к гинекологу за помощью, считая изменения своего самочувствия частью нормального старения. Однако период менопаузального перехода — идеальное время для начала профилактических мер: ведения здорового образа жизни и назначения терапии. Поэтому, если ваш возраст приближается к 45+\—, и вам хочется сохранить женскую красоту и фигуру, постарайтесь свести к минимуму воздействие внутренних и внешних факторов, влияющих на процесс старения организма, чтобы как-то «отсрочить» наступление климакса.

Так как же отсрочить наступление климакса?

В первую очередь желательно отказаться от курения. Никотин ухудшает внешний вид кожи, способствует развитию остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, доказано, что именно у курящих женщин менопауза наступает раньше.

Также важны физические нагрузки: следует отдавать предпочтение занятиям йогой и аэробикой, ходьбе и плаванию. Занятия йогой помогут легче переносить приливы, избавят от психоэмоционального напряжения. Физическая активность поможет избежать набора лишнего веса.

Диета должна быть сбалансированной: выбирайте продукты, содержащие питательные вещества — белки и витамины, но при этом не высококалорийные, так как с возрастом организм нуждается в питательных веществах больше, чем в калориях.

Пройдите комплексное обследование у гинеколога и определите состояние важнейших систем жизнедеятельности организма. Своевременно назначенная терапия может улучшить качество и продолжительность жизни, а также предотвратить развитие многих заболеваний пожилого возраста. Современная медицина имеет большие возможности для решения многих проблем, связанных с менопаузой.

Любите себя и оставайтесь молодой и красивой!

Рекомендуем также посмотреть это видео:

Получайте новые статьи и спецпредложения.

Статьи
Эндогенный мелатонин как вспомогательная терапия при COVID‑19
Эндогенный мелатонин как вспомогательная терапия при COVID‑19
Пандемия коронавирусной инфекции затронула большинство стран мира. Стремительно растет количество информации о применении уже известных лекарств и биологически активных добавок для профилактики и лечения COVID-19.
Генитоуринарный менопаузальный синдром: не бойтесь задавать вопросы
Генитоуринарный менопаузальный синдром: не бойтесь задавать вопросы
Генитоуринарный менопаузальный синдром (ГУМС) — это комплекс симптомов и признаков со стороны вульвы, влагалища и нижних отделов мочевыводящих путей (уретры и мочевого пузыря), вызванных дефицитом эстрогенов и других половых гормонов и не связанных с какой-нибудь другой патологией
Половая жизнь женщины после 45
Половая жизнь женщины после 45
После менопаузы ваша сексуальная жизнь может измениться, но не обязательно в худшую сторону! Не забывайте, что и климактерии можно жить полноценной жизнью и получать от нее удовольствие.
Есть ли связь между потреблением алкоголя и женской сексуальной дисфункцией?
Есть ли связь между потреблением алкоголя и женской сексуальной дисфункцией?
FSD определяется как любой дистресс, то есть психологическое и эмоциональное расстройство, вызванное наличием вышеуказанных сексуальных нарушений. Эта проблема должна беспокоить женщину, только в таком случае она требует врачебного вмешательства.
Синдром «сухого глаза» — есть ли связь с менопаузой?
Синдром «сухого глаза» — есть ли связь с менопаузой?
Глазная поверхность включает в себя эпителий роговицы и конъюнктивы, веки и располагающиеся в их толще железы, слезную пленку, слезопродуцирующие и слезоотводящие пути.
Метаболический синдром / диабет и менопауза, можно ли применять гормоны
Метаболический синдром / диабет и менопауза, можно ли применять гормоны
Не пора ли избавить женщин с метаболическим синдромом или с сахарным диабетом 2 типа от опасений при назначении менопаузальной гормональной терапии?
Увеличение веса при климаксе – что делать?
Увеличение веса при климаксе – что делать?
Набор лишних килограммов с возрастом может иметь в своей основе генетику (наследственность) и просто общее старение организма
Может ли исчезнуть миома матки при климаксе?
Может ли исчезнуть миома матки при климаксе?
Климактерический период — естественный процесс старения женской репродуктивной системы. Он состоит из нескольких последовательных стадий, в течение которых наблюдаются изменения в характере менструального цикла и самочувствии, происходит старт, прогресс или наоборот разрешение каких-либо заболеваний
Месячные при климаксе: теория хаоса в действии
Месячные при климаксе: теория хаоса в действии
Климактерический период (от латинского klimaks- «лестница») — это постепенное угасание половой и менструальной функций, которое характеризуется значительными изменениями в организме. Как правило, его начало наблюдается после 40 лет
Как начинается климакс
Как начинается климакс
Несмотря на увеличивающуюся продолжительность жизни, время наступления менопаузы остается достаточно стабильным. Однако период, предшествующий прекращению менструаций, может длиться несколько лет
Поставить на паузу: можно ли замедлить женское старение?
Поставить на паузу: можно ли замедлить женское старение?
Курение и чрезмерное употребление алкоголя имеют прочную связь не только со многими заболеваниями, но и с ранним приходом климакса. Цвет лица, оттенок зубов и отеки тоже находятся в зависимости от пагубных пристрастий и сразу, что называется, выдают себя. Поэтому архиважно отказаться от вредных привычек как можно раньше, пока их последствия не настигли в полной мере.
Пить ли гормоны при климаксе?
Пить ли гормоны при климаксе?
Существуют разные способы доставки гормонотерапии и ее дозы: традиционные (таблетки, принимаемые через рот) и относительно новые (гели и пластыри, наносимые на кожу, вагинальные капсулы).
Как избавиться от климакса?
Как избавиться от климакса?
В зависимости от конкретных проблем, запросов, длительности постменопаузы, сопутствующих заболеваний или их отсутствия выбирается та или иная тактика.
Витамины для женщин 45+
Витамины для женщин 45+
В сегодняшней статье мы предлагаем с позиции медицины доказательств разобраться, какие конкретно микронутриенты, в каком количестве и для чего действительно нужны дамам старшего репродуктивного возраста, а от каких можно получить больше вреда, чем пользы.
Менопауза в 30. Такое возможно?
Менопауза в 30. Такое возможно?
Одной из самых редких патологий у женщин во всем мире считают преждевременную недостаточность яичников (ПНЯ). Ей страдают, по разным сведениям, от 1 до 7% жительниц Земного шара
Женская осень: признаки и лечение менопаузы
Женская осень: признаки и лечение менопаузы
Старение неизбежно для каждого. В природе так установлено, что половая система опережает в этом процессе все остальные. Прекращение менструаций наблюдается в норме к 45-50 годам
Алкоголь и климакс
Алкоголь и климакс
Менопаузу называют переходным периодом в жизни женщины. Изменения гормонального фона и естественные процессы «увядания» при этом касаются не только физического, но и психологического здоровья
Краткий обзор статьи из майского номера № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог»
Краткий обзор статьи из майского номера № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог»
В майском номере № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог» опубликована статья «Результаты открытого сравнительного рандомизированного контролируемого клинического исследования применения комбинированной терапии, включающей препарат Пинеамин, у женщин в постменопаузе
Меня беспокоят выделения…
Меня беспокоят выделения…
После наступления климакса характер влагалищного отделяемого меняется, казалось бы, без видимых на то причин, что заставляет женщин беспокоиться. Почему это происходит и как в такой ситуации разобраться, что является нормой, а что- нет? Читайте нашу статью.
Когда Вам страшно: симптомы панических атак при климаксе
Когда Вам страшно: симптомы панических атак при климаксе
Основная физиологическая причина для этого - изменения гормонального фона из-за прогрессивного угасания функции яичников и снижения выработки половых гормонов.
Выпадение волос при климаксе: большая проблема на маленькой поверхности
Выпадение волос при климаксе: большая проблема на маленькой поверхности
По статистике каждая третья женщина в мире сталкивается с этим явлением. Особую выраженность оно приобретает во время менопаузального перехода, когда степень гормональных изменений достигает своего максимума.
Диалог сексуальной жизни и симптомов климакса
Диалог сексуальной жизни и симптомов климакса
Климакс - особый период для женщины, в котором, по данным социологов, она может находиться треть своей жизни.
Курение и климакс: не всякий дым нам сладок и приятен
Курение и климакс: не всякий дым нам сладок и приятен
По официальным данным, в настоящее время курящими являются до 35% жительниц стран Западной Европы (в среднем, каждая пятая).
Господин холестерин: хорош он или плох при климаксе?
Господин холестерин: хорош он или плох при климаксе?
Повальное увлечение холестерин-снижающими препаратами и всевозможными диетами в последние десятилетия захватили умы человечества. Но так ли опасно на самом деле его повышение? Много ли мы знаем о нем? А главное, как меняется ситуация после менопаузы?
Климакс и миома
В настоящее время в мире отмечается неуклонный рост заболеваний органов женской репродуктивной системы, в том числе доброкачественных новообразований матки. По официальным данным до 15% молодежи, 40% среднего возраста и до 65% в период пери- и постменопаузы страдают этой патологией.
Почему во время климакса повышается давление?
С одной стороны климакс – естественный процесс, с другой стороны – старт множеству патологических состояний, которые начинают возникать одно за другим. Именно в этот период женщина впервые (случайно или на фоне беспокоящих ее симптомов) регистрирует повышение артериального давления.
Почему болит грудь при климаксе?
Ежегодно публикуемая статистика относительно рака молочной железы приводит неутешительные данные: он по-прежнему занимает лидирующие позиции в структуре онкологических заболеваний, за последние 10 лет частота его увеличилась на 30%, при этом регистрируется все больше случаев среди молодых женщин (до 40лет).
Как одеваться женщине 45+
Однажды наступает время, когда уже нет желания экспериментировать с внешностью, когда Вы не будете терпеть неудобство тесных туфель, лишь бы выглядеть стройнее, и легче отдадите предпочтение одному, но как следует сшитому платью, чем полному гардеробу не самых первосортных вещей.
Головная боль при климаксе. <br />Помогите, доктор!
Головная боль при климаксе.
Помогите, доктор!
Головная боль так же, как и любая другая, есть своеобразный «отчет», сигнал о каком-то неблагополучии в организме. Это проблема, с которой рано или поздно сталкиваются до 40% всех людей.
Свет мой, зеркальце, скажи. Макияж для женщин 45+
Свет мой, зеркальце, скажи. Макияж для женщин 45+
Как известно, некрасивых женщин не бывает. Это правда. Однако, что нам мешает выглядеть чуточку лучше, чем обычно?
Искусственная менопауза
Искусственная менопауза
Количество оперативных вмешательств в гинекологических стационарах, к сожалению, остается высокой, и зачастую пациентки не достигают 45 лет.
Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс - понятия несовместимые?
Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс - понятия несовместимые?
Удовлетворенность в сексе способствует чувству гармонии, приливу сил и ощущению счастья. После 50 лет эта часть семейного общения может дать сбой.
Менопаузальная гормональная терапия
Менопаузальная гормональная терапия
Гормональная терапия при климаксе включает в себя большой спектр препаратов нового поколения, в состав которых входят натуральные эстрогены.
Климакс ли это?
Климакс ли это?
Каждая современная женщина хочет оставаться привлекательной, здоровой, активной и жизнерадостной независимо от возраста. Как определить начало ?
Женский климакс
Женский климакс
Гормональная перестройка организма в зрелом возрасте, называемая климаксом, присуща как женщинам, так и мужчинам. Однако женский климакс отличается от мужского.
Как избавиться от приливов жара
Как избавиться от приливов жара
Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, можно ли избавиться от приливов жара во время климакса, и не навредит ли это?
Лечение климакса
Лечение климакса
В период менопаузы прекращается выработка в организме эстрогена, который влияет не только на репродуктивную функцию, но и на общее состояние здоровья.
Приливы во время климакса
Приливы во время климакса
Приливы во время климакса переносятся большинством женщин тяжело. Поэтому существует большое количество способов облегчить состояние своего организма.
Смотреть все статьи