Как начинается климакс

Как начинается климакс

Несмотря на увеличивающуюся продолжительность жизни, время наступления менопаузы остается достаточно стабильным. Однако период, предшествующий прекращению менструаций, может длиться несколько лет. Его «визитной карточкой» считают приливы жара и повышенную потливость, которые примерно совпадают с перебоями в цикле. Но симптомы, с которых начинается климакс у женщин, появляются задолго до задержек, поэтому часто не распознаются и не считаются знаковыми. Об этом мы хотим поговорим подробнее в нашей статье. Понять, что пора репродуктивных возможностей подходит к концу важно как для тех, кто еще планирует беременность, так и для тех, кто просто следит за своим здоровьем. Вовремя начатая гормональная поддержка, другая терапия или модификация образа жизни помогут профилактировать многие заболевания и отсрочить возрастные изменения.

«Первые ласточки»

Как утверждают ученые и клиницисты, они касаются нарушений сна и эмоциональной сферы. Женщина вдруг замечает, что у нее изменилась общая потребность в ночном отдыхе (например, ранее 8 часов, а после 6 или 7), она стала чаще просыпаться ночью и подолгу просто сидеть в кровати или слоняться по комнате. Или испытывать сложности при засыпании вечером, вставая тем не менее задолго до того, как прозвенит будильник. Снотворные таблетки, если их принимать, не помогают в полной мере, и дама просто не понимает, что с ней происходит. На самом деле она теряет так называемый «гормон сна» (мелатонин), существенный недостаток которого отмечается уже в пременопаузе.

А что же настроение? Приток сил сменяется апатией, спокойствие тревогой, весёлость раздражительностью. Врачи называют это эмоциональной лабильностью, когда «вывести из себя» может любая мелочь. Особое место здесь занимает депрессия, которая носит эпизодический или постоянный характер. Это состояние имеет много причин, в том числе социальные, семейные и т.д., но во время менопаузального перехода оно наиболее тесно связано с эндокринными перестройками. Отсутствие овуляции, характерное для возраста 40+, «лишает» организм естественного антидепрессанта - гормона прогестерона. Постепенная потеря функции яичников и снижение уровня эстрогенов дополнительно негативно влияют на процессы в ЦНС и на содержание там серотонина («вещества радости»).

Сексуальные проблемы

Не всегда «охлаждение» между супругами, долгий брак и привычка являются первопричинами отсутствия сексуального влечения к партнеру. Большую роль в этом играет недостаток эстрадиола, рецепторы которого расположены во всех органах мочеполового тракта, в том числе во влагалище, вульве, мочевом пузыре. Этот дефицит приводит с вагинальной сухости, уменьшению выработки смазки и притока крови к половым органам при возбуждении, что создает условия для травмирования слизистой при половых контактах. Нередко наблюдается нарушение микрофлоры, назойливые выделения, зуд, жжение, которые плохо поддаются лечению.

Боль и дискомфорт мешают получению удовольствия от близости, а после прочно закрепляют на подсознательном уровне их связь между собой, каждый раз вызывая неприятные ассоциации. Конечно, бесконечные перепады настроения и повседневные хлопоты никак не благоприятствуют ситуации.

Общие симптомы

Они складываются из постоянной усталости, быстрой утомляемости, желания прилечь и отдохнуть в середине дня. Головная боль вплоть до мигрени и головокружение зачастую связаны с сосудистыми трансформациями, скачками артериального давления, обострением вегетососудистой дистонии из-за гормональной нестабильности.

Впервые могут отмечаться тяжесть или болезненность в ногах, неприятные ощущения в области сердца или учащенное сердцебиение, потеря аппетита, сухость кожи, выпадение волос, снижение памяти и концентрации внимания, ломота в суставах и мышцах.

Нельзя сказать, что вышеперечисленные признаки обязательны для каждой представительницы прекрасного пола. Процесс перехода в менопаузу крайне индивидуален. Иногда все происходит резко на фоне полного здоровья, вдруг исчезают месячные и берут старт горячие приливы, ознобы и т.д., и никаких других явлений не наблюдается.

Стратегии помощи

Как же облегчить жизнь тем, кто столкнулся с солидным спектром первых климактерических проявлений? Универсального лекарства, к сожалению, не существует. В зависимости от того, что беспокоит пациентку, выбирается та или иная терапия.

Психологи, релаксация, определенные физические упражнения (пилатес, растяжка) неплохо справляются с эмоциональными всплесками, положительно влияют на сон. При интимных проблемах используются разные средства: от увлажняющих смазок (любриканты) до местной менопаузальной гормонотерапии (МГТ).

На помощь гинекологам приходят терапевты, кардиологи, неврологи и другие специалисты. Немаловажно при этом отказаться от вредных привычек, поддерживать физическую форму, гулять на свежем воздухе и правильно питаться. Обратитесь на прием к акушеру-гинекологу, который хорошо знаком с вопросами патологии климактерия.

Окончание одной из жизненных стадий и начало другой всегда не простой период. Важно, что существует немало средств для того, чтобы пережить его как можно легче, мягче и безболезненнее. Внимательное отношение к себе, современные возможности медицины и профилактики обязательно помогут Вам в этом.

Источники литературы:

  1. Gracia CR, Freeman EW. Onset of the Menopause Transition: The Earliest Signs and Symptoms. Obstet Gynecol Clin North Am. 2018 Dec;45(4):585-597. doi: 10.1016/j.ogc.2018.07.002. Epub 2018 Oct 25. PMID: 30401544.
  2. Bacon JL. The Menopausal Transition. Obstet Gynecol Clin North Am. 2017 Jun;44(2):285-296. doi: 10.1016/j.ogc.2017.02.008. PMID: 28499537. Avis NE, Crawford SL, Green R. Vasomotor Symptoms Across the Menopause Transition: Differences Among Women. Obstet Gynecol Clin North Am. 2018 Dec;45(4):629-640. doi: 10.1016/j.ogc.2018.07.005. Epub 2018 Oct 25. PMID: 30401547; PMCID: PMC6226273.

Получайте новые статьи и спецпредложения.

Статьи
Как начинается климакс
Как начинается климакс
Несмотря на увеличивающуюся продолжительность жизни, время наступления менопаузы остается достаточно стабильным. Однако период, предшествующий прекращению менструаций, может длиться несколько лет
Поставить на паузу: можно ли замедлить женское старение?
Поставить на паузу: можно ли замедлить женское старение?
Курение и чрезмерное употребление алкоголя имеют прочную связь не только со многими заболеваниями, но и с ранним приходом климакса. Цвет лица, оттенок зубов и отеки тоже находятся в зависимости от пагубных пристрастий и сразу, что называется, выдают себя. Поэтому архиважно отказаться от вредных привычек как можно раньше, пока их последствия не настигли в полной мере.
Пить ли гормоны при климаксе?
Пить ли гормоны при климаксе?
Существуют разные способы доставки гормонотерапии и ее дозы: традиционные (таблетки, принимаемые через рот) и относительно новые (гели и пластыри, наносимые на кожу, вагинальные капсулы).
Как избавиться от климакса?
Как избавиться от климакса?
В зависимости от конкретных проблем, запросов, длительности постменопаузы, сопутствующих заболеваний или их отсутствия выбирается та или иная тактика.
Витамины для женщин 45+
Витамины для женщин 45+
В сегодняшней статье мы предлагаем с позиции медицины доказательств разобраться, какие конкретно микронутриенты, в каком количестве и для чего действительно нужны дамам старшего репродуктивного возраста, а от каких можно получить больше вреда, чем пользы.
Менопауза в 30. Такое возможно?
Менопауза в 30. Такое возможно?
Одной из самых редких патологий у женщин во всем мире считают преждевременную недостаточность яичников (ПНЯ). Ей страдают, по разным сведениям, от 1 до 7% жительниц Земного шара
Женская осень: признаки и лечение менопаузы
Женская осень: признаки и лечение менопаузы
Старение неизбежно для каждого. В природе так установлено, что половая система опережает в этом процессе все остальные. Прекращение менструаций наблюдается в норме к 45-50 годам
Алкоголь и климакс
Алкоголь и климакс
Менопаузу называют переходным периодом в жизни женщины. Изменения гормонального фона и естественные процессы «увядания» при этом касаются не только физического, но и психологического здоровья
Краткий обзор статьи из майского номера № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог»
Краткий обзор статьи из майского номера № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог»
В майском номере № 2. 2020 журнала «Российский вестник акушера-гинеколог» опубликована статья «Результаты открытого сравнительного рандомизированного контролируемого клинического исследования применения комбинированной терапии, включающей препарат Пинеамин, у женщин в постменопаузе
Меня беспокоят выделения…
Меня беспокоят выделения…
После наступления климакса характер влагалищного отделяемого меняется, казалось бы, без видимых на то причин, что заставляет женщин беспокоиться. Почему это происходит и как в такой ситуации разобраться, что является нормой, а что- нет? Читайте нашу статью.
Когда Вам страшно: симптомы панических атак при климаксе
Когда Вам страшно: симптомы панических атак при климаксе
Основная физиологическая причина для этого - изменения гормонального фона из-за прогрессивного угасания функции яичников и снижения выработки половых гормонов.
Выпадение волос при климаксе: большая проблема на маленькой поверхности
Выпадение волос при климаксе: большая проблема на маленькой поверхности
По статистике каждая третья женщина в мире сталкивается с этим явлением. Особую выраженность оно приобретает во время менопаузального перехода, когда степень гормональных изменений достигает своего максимума.
Диалог сексуальной жизни и симптомов климакса
Диалог сексуальной жизни и симптомов климакса
Климакс - особый период для женщины, в котором, по данным социологов, она может находиться треть своей жизни.
Курение и климакс: не всякий дым нам сладок и приятен
Курение и климакс: не всякий дым нам сладок и приятен
По официальным данным, в настоящее время курящими являются до 35% жительниц стран Западной Европы (в среднем, каждая пятая).
Господин холестерин: хорош он или плох при климаксе?
Господин холестерин: хорош он или плох при климаксе?
Повальное увлечение холестерин-снижающими препаратами и всевозможными диетами в последние десятилетия захватили умы человечества. Но так ли опасно на самом деле его повышение? Много ли мы знаем о нем? А главное, как меняется ситуация после менопаузы?
Климакс и миома
В настоящее время в мире отмечается неуклонный рост заболеваний органов женской репродуктивной системы, в том числе доброкачественных новообразований матки. По официальным данным до 15% молодежи, 40% среднего возраста и до 65% в период пери- и постменопаузы страдают этой патологией.
Почему во время климакса повышается давление?
С одной стороны климакс – естественный процесс, с другой стороны – старт множеству патологических состояний, которые начинают возникать одно за другим. Именно в этот период женщина впервые (случайно или на фоне беспокоящих ее симптомов) регистрирует повышение артериального давления.
Почему болит грудь при климаксе?
Ежегодно публикуемая статистика относительно рака молочной железы приводит неутешительные данные: он по-прежнему занимает лидирующие позиции в структуре онкологических заболеваний, за последние 10 лет частота его увеличилась на 30%, при этом регистрируется все больше случаев среди молодых женщин (до 40лет).
Как одеваться женщине 45+
Однажды наступает время, когда уже нет желания экспериментировать с внешностью, когда Вы не будете терпеть неудобство тесных туфель, лишь бы выглядеть стройнее, и легче отдадите предпочтение одному, но как следует сшитому платью, чем полному гардеробу не самых первосортных вещей.
Головная боль при климаксе. <br />Помогите, доктор!
Головная боль при климаксе.
Помогите, доктор!
Головная боль так же, как и любая другая, есть своеобразный «отчет», сигнал о каком-то неблагополучии в организме. Это проблема, с которой рано или поздно сталкиваются до 40% всех людей.
Свет мой, зеркальце, скажи. Макияж для женщин 45+
Свет мой, зеркальце, скажи. Макияж для женщин 45+
Как известно, некрасивых женщин не бывает. Это правда. Однако, что нам мешает выглядеть чуточку лучше, чем обычно?
Искусственная менопауза
Искусственная менопауза
Количество оперативных вмешательств в гинекологических стационарах, к сожалению, остается высокой, и зачастую пациентки не достигают 45 лет.
Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс - понятия несовместимые?
Правда ли, что женщина старше 50 лет и секс - понятия несовместимые?
Удовлетворенность в сексе способствует чувству гармонии, приливу сил и ощущению счастья. После 50 лет эта часть семейного общения может дать сбой.
Менопаузальная гормональная терапия
Менопаузальная гормональная терапия
Гормональная терапия при климаксе включает в себя большой спектр препаратов нового поколения, в состав которых входят натуральные эстрогены.
Климакс ли это?
Климакс ли это?
Каждая современная женщина хочет оставаться привлекательной, здоровой, активной и жизнерадостной независимо от возраста. Как определить начало ?
Женский климакс
Женский климакс
Гормональная перестройка организма в зрелом возрасте, называемая климаксом, присуща как женщинам, так и мужчинам. Однако женский климакс отличается от мужского.
Первые признаки климакса
Первые признаки климакса
Что же они собой представляют, и какие еще предвестники климакса подстерегают представительниц женского пола, возраст которых уже превысил порог 45 лет.
Как избавиться от приливов жара
Как избавиться от приливов жара
Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, можно ли избавиться от приливов жара во время климакса, и не навредит ли это?
Лечение климакса
Лечение климакса
В период менопаузы прекращается выработка в организме эстрогена, который влияет не только на репродуктивную функцию, но и на общее состояние здоровья.
Симптомы и причины раннего климакса
Симптомы и причины раннего климакса
Ранний климакс характеризуется тем, что в этот период происходит перестройка гормонального фона, появляются определенные симптомы и неприятные ощущения.
Приливы во время климакса
Приливы во время климакса
Приливы во время климакса переносятся большинством женщин тяжело. Поэтому существует большое количество способов облегчить состояние своего организма.
Смотреть все статьи